宝宝早餐的6种错误吃法损健康

早餐,对于我们每个人来说都很重要,它支撑着我们一天所需的能量需求,也为我们开启美好的一天。但是,在宝宝的早餐餐桌上,却不能出现这6种错误的吃法,因为它不但不能为您的宝宝提供健康,反而会损害宝宝的健康发育。

吃法一:“回味早餐”

早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等

受欢迎原因:不少家庭的“妈妈 ”都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。

专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌 物质),吃进去会对人体健康产生危害。

建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

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